Bem vindo ao Dieta do Prazer!

Neste Blog eu vou compartilhar com vocês a minha história de vida e as minhas descobertas em termos de alimentação saudável e as mudanças que realizei no meu estilo de vida, o que por si só estão me permitindo deixar para trás muitos quilos (perdi 12 kg nos primeiros 40 dias). Saiba que é possível emagrecer com saúde, comendo bem e sem precisar utilizar remédios ou fazer dietas desumandas que provocam o temido "efeito sanfona". Aqui você encontrará receitas (saladas,sanduíches,vitaminas,sucos,etc), sugestões de livros,filmes,CDs e de locais para visitar, além de um amigo para trocar experiências e falar sobre suas vitórias e tropeços. Para seguir o meu exemplo, basta você acreditar que é possível e traçar metas!

Seja muito bem vindo ao nosso Dieta do Pazer! Afinal, quem foi que disse que precisa ser doloroso voltar a se amar e ficarem forma?

Abraços,
Cláudio Ralha